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水一直都被誉为生命之源，但很多人都不知道，水也有很多的不同，比如大分子团水,小分子团水，软水，硬水等等。水的不同也对身体产生着不同的作用，比如大分子团水，是进入不了人体细胞内的，这与它的活性有很大的关系，那为什么小分子团水会被说是身体的“搬运工”呢？
小分子团水，也叫小分子团活水，或小水分子簇，或者成为结构化的小分子团水。小分子水是小分子团水的口误，但说的人多了，渐渐也就约定成俗。
水是以分子团的结构存在的，研究发现水分子团越大活性越小，这种水也越不好喝，不易吸收，而且存在胃肠和肾脏中，产生腹胀和浮肿的现象。而水分子团越小活性越大，这种水也好喝，喝了软滑、口感好、微微甘甜、具有洁净、含氧量越高，它能去除有机物，去除治病毒素，去除异色异味，去除重金属，保留有机矿物质，活化等特性。越喝越想喝，喝后不产生饱胀感，促进生命活力，进入体内能很快吸收，渗入细胞内，使水的营养生理功能接近人体细胞内的水，还有缓解代谢疾病和促进生长的作用，这就是小分子团。

小分子团水直径小、渗透力强，溶解力强，更容易进入细胞内，把人体必需的营养等输送到细胞内，能更好地把沉积在细胞内的细菌、病毒等有害物质进行溶解排出体外，从而达到增强机体提高免疫力的目的。
长寿村的天然小分子团水，水分子团是由5-6个左右的水分子组成，称为小分子团水，具有高渗透、高扩散力、高溶解力、高含氧量、弱碱性的特性。
而我们平时饮用的水，包括自来水、纯净水、矿泉水、蒸馏水、这些水的分子团是13-18个左右的水分子组成，称为大分子团水，不容易被人体吸收，因为不容易穿透人体细胞膜。所以净化水并不是小分子水，而是过滤的自来水，属于大分子团水。
喝小分子水有什么好处
小分子团水在人体内生物化学作用好，因为小分子团水的分散性好，使血红细胞分散;小分子团水渗透力强，容易进入细胞和滋养细胞，所以体内新生的红细胞刚度小、变形性大，从而使人的血液黏稠度降低;而且因体内生化作用好，各种酶的活性增强，分解血脂好，从而使血脂降低，血中的高密度脂蛋白水平升高。有的人喝分子团水几个月至一年多，高密度脂蛋白能由1.0左右逐渐提高到1.8——2.63，甚至3.2——3.8。
小分子水团正是因为具有高渗透、高扩散力、高溶解力、高含氧量、弱碱性的特性，所以容易被身体吸收，同时，容易将身体的有害物质带出体内，因此，被称之为身体的“搬运工”不足为奇。

健宜小分子水具备溶解力强，渗透力强，易于吸收的特点，且富含溶解氢，以原子氢、负氢离子、氢气泡的形式存在，具有很强的抗氧化作用，能抑制自由基对身体造成的氧化损伤。同时有中和体酸的作用，有助于缓解身体的酸化倾向，减轻缓冲系统的负担。健宜小分子水中还含有丰富的离子态钙、镁、钠、钾矿物质，比化合状矿物质更容易吸收，且PH在8.5-10.0，呈弱碱性。